最近よく歩いています。

 

３～４ｋｍの道のりを往復。

片道４０～５０分の丁度良いお散歩コースです。

だらだら歩きではなく、スタスタと歩くと結構な運動量。

 

社会人になりたての頃、ウォーキングで、８ｋｇ程体重を落としたことがあります。

 

というと聞こえはいいのですが、実際はバス代を節約するために、毎日３０分強の道のりを往復歩いていました。

若かったので、ヒールでもガンガン早歩き。

それが思わぬダイエットにもつながり、節約＆ダイエットで一石二鳥。

 

親は自動車の運転をしなかったので、子どもの頃から、どこにいくにも、よく歩いていました。

お陰で今も歩くのが好きです。

 

ここ数年は、時間に追われるような生活をしていたので、移動手段は時間短縮することばかりを考えていました。

それがコロナ禍で、交通機関を使うのを少し控えるようになったのがきっかけですが、また歩く楽しさを思い出しました。

 

周りの景色、音、匂い。

今まで気づかなかったことを発見できる喜び。

 

 

 

夕刻。

橋のあかりが灯る頃が好き。