片付けや掃除のことを書いていると、几帳面でストイックな人間だと思われがちなんですが、私は逆の大雑把で面倒くさがりです。

多くを一度に管理できないので、シンプルにして楽をしています。

早起きして規則正しい生活を・・・したいという気持ちはあるのですが、長続きしない。。。

 

そんな私でも、長年続いていることがあります。

朝、お白湯を飲むこと。

もう癖のようなものでしょうか。

 

 

祖母が愛用していた鉄瓶で、ゆっくりとじわーっと湯を沸かす。

沸かし始めのシュワシュワーという音が好きです。

 

１０分ぐらい泡をぶくぶくさせ、たっぷり空気を含んだら出来上がり。

鉄瓶で沸かす湯は、とてもまろやか。

冷まして少しづつゆっくりといただきます。

身体にエネルギーが満ちていくようなありがたさ。

 

今日も豊かな一日を。